Sådan multitaskes du effektivt som en mor til arbejde hjemme
Indhold
- Kombiner mentale og fysiske opgaver
- Giv din fulde opmærksomhed
- Etablere en klar kløft
- Arbejd indtil afsluttet
- Vælg glæde i stedet for skyld
For mange arbejdspladser-hjemme-mødre (WAHM'er) betyder kunsten at multitasking ikke kun lære at multitaske, men hvornår man skal gøre det. Optagede WAHM'er udvikler tricks og genveje, så de kan klare alt, hvad de har brug for, for at få gjort hele dagen.
Uundgåeligt befinder sig WAHM'er sig under nogle omstændigheder, når de ikke har andet valg end at multitaske; under andre omstændigheder er det bare ikke en god ide. At vide, hvornår man skal sige nej til multitasking, er lige så vigtigt som at lære at gøre det.
Der er nogle få retningslinjer, der kan hjælpe dig med at gøre begge dele.
Kombiner mentale og fysiske opgaver
Par komplekse mentale opgaver kun med enkle fysiske opgaver. Fremhæv ordet enkel. Kørsel er for eksempel ikke en simpel opgave (det er heller ikke rent fysisk), så det bør ikke kombineres med en kompleks mental opgave.
Her er nogle eksempler på kombinationer af simpel-fysisk-opgave / kompleks-mental-opgave, der fungerer godt sammen:
- Tænk på et mangesidet problem i bruser eller mens du går på hunden
- Fold vaskeri, mens du ser en optaget video af en arbejdsrelateret præsentation
- Få fat på at læse til arbejde i en læges venterum
Giv din fulde opmærksomhed
Intet er mere irriterende end at tale i telefonen med en person, hvis svar på spørgsmål er forudgående med lange pauser, der er præget af at tappe på et tastatur. Så vær ikke den person. Giv dine kolleger din fulde opmærksomhed, når du taler til dem.
Det samme gælder for din familie. Børn med WAHMs kan få ideen om, at deres mødre arbejder hele tiden, især hvis de fortsætter med at kontrollere e-mail eller tale i telefonen, mens de leger med deres børn.
Etablere en klar kløft
En af de vigtige regler for at arbejde hjemmefra er så meget som du kan arbejde, når du siger, at du vil, og ikke at arbejde, når du siger, at du ikke vil. Uundgåeligt indtrænger til tider livet på arbejde og omvendt. Men at etablere et klart skel mellem arbejde og liv det meste af tiden hjælper dine børn med at forstå deres plads i dit arbejdsmiljø og forhindrer, at arbejde får dine børn til at virke næstvigtigste.
Arbejd indtil afsluttet
Når det er muligt, skal du være fokuseret på hver enkelt opgave, hvad enten det er hjemme- eller arbejdsrelateret, indtil det er afsluttet. Ellers kan multitasking føre til en spredt tilgang og en liste over halvfærdige job.
Et relateret tip er at udføre opgaver, der først kræver mindre af din tid for at få dem ud af vejen. Selvfølgelig er det ikke muligt, hvis et enormt vigtigt og meget tidskrævende projekt pludselig skal ske om seks timer, f.eks. Men hvis alle ting er af relativt lige stor betydning, skal du først tjekke de små job på din liste.
Vælg glæde i stedet for skyld
Forsøg på at få mange ting gjort på en given arbejdsdag kan føre til, at du føler dig forhastet og stresset. Tag en ånde eller pause, når du føler dig overvældet.
Forsøg at finde glæden ved det, du laver hvert øjeblik, og føl dig ikke dårlig, hvis en ikke-afgørende opgave falder gennem revnerne. Der er altid i morgen.
